Creatina
A Creatina pode ser uma boa opção sobretudo para quem está à procura de melhores resultados durante os treinos. Graças a sua magnifíca composição e eficiência.
O que é Creatina?
A Creatina é uma substância produzida pelo nosso corpo. É responsável pela reposição de ATP (adenosina trifosfato), uma molécula responsável pelo fornecimento de energia explosiva para os músculos. O consumo de creatina é benéfico para quem treina porque permite suportar treinos mais intensos.
Benefícios da Creatina
Os suplementos de Creatina podem ser uma boa opção sobretudo para quem está à procura de melhores resultados durante os treinos. Este suplemento é muito usado por atletas que praticam musculação porque os seus benefícios são vários. Para pessoas fisicamente ativas e preocupadas com a sua performance durante o exercício, os benefícios da creatina são:
- Melhora a Performance de Treino
- Mais força e resistência
- Reduz os sinais de fadiga muscular
- Melhorar o processo de recuperação
- Permitir suportar treinos mais intensos durante mais tempo